首页
首 页 品牌介绍 祛痘常识 案例中心 问答中心 在线咨询 门店预约 连锁分布 在线咨询
当前位置:康痘士 > 主页 > 祛痘方法 >

脸上长痘痘吃什么好?


来源:康痘士官网     作者:康痘士     发布时间:2020-12-14 14:59     浏览量:2147

进入专家答疑区,痘痘、痘印有问必答

分享到:

脸上长痘痘吃什么好?

通常情况下,痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应 等因素有关。饮食又与这些因素息息相关,我们是可以通过青春痘食疗,改善痘痘。所以,有一个正确的饮食习惯,是十分有利于消除脸上痘痘的。
那么,脸上长痘痘吃什么好呢?

1、 苦瓜

脸上长痘痘吃什么好?

长痘可能是由于体内内火过旺,而苦瓜是下火的功效,而且苦瓜其中也有祛痘的成分,可以清热祛痘, 所以多吃苦瓜也是不错的选择。

2、祛痘的粥

脸上长痘痘吃什么好?

草莓和绿豆粥不仅可以解暑,也可以起到祛痘功效。

3、蔬菜、水果

脸上长痘痘吃什么好?

多吃绿色蔬菜和水果,可以补充体内维生素、纤维素,对消除痘痘也是百利无一害。

脸上长痘痘吃什么好517痘痘网就介绍到这里,我们不仅要知道哪些食物能吃,还要知道哪些不能吃,下面小7就来介绍一下饮食禁忌,就能更好的避开饮食雷区?

1、刺激性食物

脸上长痘痘吃什么好?

刺激食物容易导致内分泌失调等问题,比如葱姜蒜,尤其是长痘的朋友,要避免食用。

2、烟酒类

脸上长痘痘吃什么好?

过量饮酒和抽烟都是对身体不利的,长期抽烟、喝酒会导致人体内部器官的排毒能力下降,使人体内的毒素长期堆积,易引发痘痘。

3、高油脂食物

脸上长痘痘吃什么好?

高油脂也伴随着高热量,容易给人带来负担,而且油脂摄入过高也会引起痘痘的产生,还是少吃为妙。

4、高糖类食物

脸上长痘痘吃什么好?

建议少吃冰淇淋,甜点,糖果等食品,容易刺激肌肤长痘。

等这些含糖量高的食物,而这些食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物。

5、精细的食物

脸上长痘痘吃什么好?

经过精细加工的食品,可以让人体的清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!

6、易上火的食物

脸上长痘痘吃什么好?

除以上食物,有些食物也是易上火的,也避免吃,比如榴莲、荔枝等。

上一篇:上一篇:生活中如何去掉青春痘?

下一篇:下一篇:油性皮肤怎样祛痘?

相关文章

全国服务热线 0898-65231057

咨询 QQ 2662574204

康痘士简介
环境展示 祛痘导师团队 开业动态
患者服务
在线问答 在线咨询 网上预约
官方微信
微信
诊疗项目
健康祛痘 美白淡印 修复痘痕 肌肤护理
联系我们
全国连锁:
连锁地址点击查看
[连锁分布]
在线咨询 在线问答 连锁分布

版权所有:康痘士专业祛痘(国际)连锁 备案号:琼ICP备19000935号-2

康痘士是法国CONFIGHT集团旗下的专业祛痘品牌,康痘士专业祛痘服务体系以"无忧、放心、高值"为标准,我们将祛痘精细化、标准化,率先在业界引入“痘类分型、科技祛痘、科学测评”的服务体系大大降低了传统祛痘的复杂性和易变性, 引领祛痘新思维